Инструкции по обеспечению безопасности туристских походовГруппа авторов, 2020

А вы, дорогие читатели, любите активный отдых? В таком случае, вы наверняка мечтали отправиться в настоящий поход. Но далеко не все решаются осуществить эту мечту. В чем причина? Некоторые не могут найти подходящую компанию. Другие — свободное время. А кому-то и вовсе не хватает смелости. Однако если у вас действительно есть такое желание, почему бы не устроить себе незабываемое приключение? Если вы все-таки решитесь, сейчас весна и, чтобы первый пеший поход прошел удачно, – самое время начать к нему готовиться. И для того, чтобы отдых прошел идеально, стоит обсудить правила безопасности, а также все возможные варианты маршрутов и направлений.

Правила безопасности во время похода

Пешие походы не только позволяют хорошо провести время, но и благотворно влияют на ваш организм: успокаивают нервы, придают бодрости, укрепляют и омолаживают организм. После недельного похода вы будете чувствовать себя более отдохнувшим и полным сил, чем от целого месяца, проведенного дома.

Безопасное поведение в лесу

Что делать, если вы собрались на отдых на природу:

• необходимо предупредить родственников, куда вы собираетесь;
• обязательно возьмите спички, нож, часы и компас;
• возьмите еду и воду с запасом;
• наденьте яркую одежду, желательно, со светоотражателями;
• заранее обозначьте и составьте маршрут;
• если кто-то из спутников потерялся, не нужно паниковать, просто сразу вызывайте группу спасения;
• обязательно прихватите с собой необходимые лекарства, бинты и йод.

Соблюдайте также «этикет»:

Не оставляйте после себя мусор.

Если после вас осталось слишком много отходов, то закопайте их в землю.

Не оставляйте после себя стеклянные осколки, а лучше вообще не бейте бутылок. Вы можете не только подвергнуть опасности лесных жителей, но и сами пораниться.

Будьте крайне аккуратны с разведением костра:

не разводите костры вблизи деревьев;

если вы увидели место для костра, то не нужно создавать новое;

прежде чем вернуться домой, потушите за собой остатки костра;

Виды и категории пеших походов

Начинающему путешественнику стоит знать, что пешие туристические походы делятся на виды в зависимости от направления движения и на категории в зависимости от сложности маршрута. К видам походов можно отнести:

• Стандартный пеший поход, который не подразумевает никаких подъемов и спусков, требующих особой физической подготовки.
• Пеший горный поход, для которого рекомендовано иметь хотя бы минимальную физическую подготовку, навыки скалолазания и специальное горное снаряжение.
• Лесные походы, которые требуют от вас в обязательном порядке хорошо ориентироваться по компасу, а также знать некоторые особенности ориентации на местности.
• К пешим походам также относят и спелеотуризм – исследование пещер туристическими группами. Безусловно, для такого похода вам необходимы навыки обращения со специальным снаряжением.

Правила поведения в лесу для детей

Если вы впервые едете на природу с детьми (особенно это важно для дошкольников), то необходимо сначала провести инструктаж, чтобы они знали, как нужно вести себя. Вот некоторые правила:

• дети должны быть всегда с родителями;
• ни в коем случае нельзя пробовать найденные ягоды и грибы;
• нельзя громко кричать без необходимости;
• если пошел дождь с грозой, то ни в коем случае не доставать телефон;
• причинять вред природе — разорять гнезда, муравейники, ломать ветки;
• трогать животных, ведь они могут быть больны;
• не кормить зверьков с рук.

Проинструктируйте своих детей дошкольного возраста! Они должны быть под чутким присмотром!

Первый пеший поход в горы

Как подготовиться к пешим подходам в горы? С чего лучше начать? Опытные туристы советуют начинать с легких и не очень продолжительных походов в горы, которые не займут более одного дня. Постепенно следует увеличивать нагрузку, а также учиться применять походное снаряжение.

В такой легкий и приятный пеший поход можно отправиться с ребенком или даже со всей семьей. Такая прогулка выходного дня станет хорошим и увлекательным приключением для ваших близких. Если вы и впоследствии хотите ходить в походы с ребенком, не стоит выбирать маршруты выше первого уровня сложности. Это позволит вам и вашему малышу легко и с интересом приобщаться к активному отдыху.

Прогулка по лесу — что взять с собой и правила поведения в лесу: детям и взрослым

26.06.2020

Прогулка по лесу — что взять с собой и правила поведения в лесу: детям и взрослым

Все мы любим отдыхать на природе, валяться на зеленом лугу и дышать лесным воздухом. Но нельзя недооценивать лес. Бояться, пугаться и тем более лишать себя удовольствия пособирать спелой лесной черники, кончено, не стоит, но вот проявить уважение и подготовиться к лесу очень даже нужно. Собрали ВАЖНУЮ информацию о том, как вести себя в лесу, если потерялись, что с собой взять и как получить максимум удовольствия от прогулки!

Собираемся в лес со взрослыми или детьми правильно. Инструкция по применению.

Шутки в сторону! Время поговорить на серьезные темы! Все мы любим отдыхать на природе, валяться на зеленом лугу и дышать лесным воздухом. Но нельзя недооценивать лес. Бояться, пугаться и тем более лишать себя удовольствия пособирать спелой лесной черники, кончено, не стоит, но вот проявить уважение и подготовиться к лесу очень даже нужно. Как не превратить простой поход за ягодами в катастрофу? Как избежать ненужных приключений? И что делать, если эти приключения вас все-таки нашли? Ну что, готовы? Достаем ручки, тетрадки или просто скачиваем статью себе в телефон) Время учиться отдыхать правильно!

Залог успеха – всего-то несколько простых правил. Зато эти простые правила помогут вам избежать целый ряд «АААААА, что мне делать????». Первым делом мы засовываем свою самоуверенность в … карман) «Да я этот лес пройду с закрытыми глазами» отправляем туда же) Не стоит испытывать судьбу – иногда колесо фортуны поворачивается совсем не лицом.

Перед походом в лес обязательно звоним другу и зовем его с собой – вдвоем веселее и меньше шансов заплутать в лесных лабиринтах. Предупреждаем маму/папу/сестру/брата/свекровь/тещу/друга (нужное подчеркнуть, можно всех сразу), в что вы поехали за брусникой и пофоткать милых ёжиков, и когда вы планируете вернуться. Смотрим прогноз погоды – мы же не хотим угодить под дождь и превратить прогулку за ягодами в двухнедельную простуду.

Что берем с собой?

1. Голову. (Свою, не чужую) Мыслим трезво и здраво. Надеемся, это все понимают)

1. Полностью заряженный телефон. Если есть возможность, возьмите с собой внешний аккумулятор – пауэрбанк. И воздержитесь от игры в танчики на природе – поиграть в телефон можно и дома, а на природе надо отдыхать, ну и экономить заряд на телефоне;

1. Запас воды из расчета 1 литр на одного человека. Воду обязательно делим между всеми участниками – у каждого должна быть своя бутылка. Нельзя, чтобы весь запас воды был у одного человека: если один потеряется, то второй просто останется без воды. Из лесных источников пить воду нельзя – козленочком станешь это небезопасно. Но если так случилось и вы остались без воды, то ищите проточную воду и родники;

1. Из еды возьмите с собой что-то небольшое, но питательное: шоколад, шоколадные батончики, злаковые батончики, сухофрукты, орешки. Нельзя выпивать и съедать все сразу, воду и еду необходимо растягивать, если вы заблудитесь, то неизвестно как быстро вас смогут найти. Золотое правило леса «не знаешь – не ешь!». Не трогайте ни ягоды, ни грибы без 100% уверенности, что они съедобные. (Тот случай, когда сникерсами, твиксами, марсами и прочими высококалорийными врагами фигуры запасаться даже не можно, а нужно);

1. Свисток. Не все из нас оперные певцы с пронзительными голосами. Так что от громкого крика можно запросто сорвать голос, да и силы потерять, а силы надо максимально экономить: если вы потерялись, то неизвестно, когда вас смогут найти. Так что берем свисток – экономим силы и бережем голос. Потеряли свисток? Значит берем большую палку представляем начальство и стучим по дереву. Да, дерево жалко, но тут уже без вариантов;

1. Яркая одежда. Свой нереально крутой брутальный камуфляж оставляем дома. А вот в лесу помним и применяем «чем ярче-тем лучше». Яркие и кислотные оттенки хорошо видно с высоты вертолета, в любой сезон избегаем белых и пастельных оттенков. Осенью выбираем синие цвета, зимой – любые яркие оттенки, кроме белых и пастельных, весной и летом – красные и оранжевые. Добавляем сверху светоотражающих элементов – «все люди как люди, а я супер-звезда!», тот самый случай, когда выглядеть как попугай нужно и даже важно;

1. Фонарик. Фонарик на телефоне очень прожорливый, а нам надо экономить заряд энергии! Так что берем с собой обычный ручной фонарик, а еще лучше налобный – он освободит вам обе руки;

1. Дождевик. Обычно все начинается со слов: «Ой, да зачем мне зонтик?» И вот вы уже стоите по уши мокрые: с головы стекает, в ботинках хлюпает. А попасть под дождь в лесу еще менее приятное событие, а потеряться в лесу и попасть под дождь – еще хуже. Так что аккуратненько складываем любимый дождевик и смело берем с собой;

1. Спички или зажигалку. Предварительно заматываем в пакетик, чтобы они не промокли. Все помнят правило «спички не игрушка»? Так что не балуемся, а пользуемся аккуратно и с умом.

Что делать, если «Куда делась моя тропинка??»

• Если вы поняли, что потерялись, то самое время воспользоваться первым пунктом из списка «Что с собой взять?» — а именно, головой! Включаемся на полную мощность: мыслим трезво, здраво, спокойно и позитивно. Все слезы и истерики оставляем на потом, плакать и рыдать будете после, от счастья, когда вас найдут. Да и силы поберечь надо. Спокойно набираем номер 112 и спокойно объясняем диспетчеру свою ситуацию и местоположение. Далее действуем по указаниям диспетчера;
• Звонить надо в первую очередь спасателям! Не надо звонить всем родственникам подряд и тем более снимать сторис для инстаграма – максимально экономим заряд энергии, чтобы в самый ответственный момент ее хватило;

Если дозвониться не удалось?

• — Делаем глубокий вдох и глубокий выдох. Спокойно все осматриваем и прислушиваемся к окружающим звукам. Лай собак, голоса людей, звуки работающей техники, железной дороги могут подсказать направление движения;

• — Двигайтесь в одном направлении. Выйдя на дорогу или просеку, идите по ней. На развилке выбираем более протоптанную тропу;

• — Рядом есть ручей? Тогда двигайтесь вниз по течению. Ручей обязательно выведет к реке, а река к людям;

• — Может помочь высокое дерево, на которое получится влезть и осмотреть окрестности с высоты. Но оцениваем свои возможности объективно! Если вы действительно можете влезть на дерево и спуститься без травм, то влезаем и смотрим, в противном случае не надо строить из себя Тарзана;

• — Время от времени свистим в свисток (вы же его взяли?). Если свистка нет, то стучим палкой по дереву – эти звуки хорошо слышны на большие расстояния;

• — Если вы точно уверены, что вас будут искать (вы же сообщили родным и близким куда идете?), то остаемся на одном месте, собираем сухие ветки и разжигаем костер. Только делаем это по всем правилам безопасности, чтобы не навредить лесу;

• — Если вы увидели тропу, то сначала надо определить не звериная ли она. Убегать от диких животных весело только в комедиях. Поэтому проверяем: ветви кустов смыкаются в районе вашей груди? Если да, то обходим эту тропу стороной – она звериная!

• — Двигаться можно только днем, когда светло и вокруг все видно. Начинает темнеть? Значит надо организовать себе ночлег: собираем сухие ветки, шишки, кору, чтобы развести костер, очищаем территорию костра (на 1-1,5 метра вокруг костра должно быть чисто, убираем все что может легко воспламениться), запасаемся водой;

• — Спать ложимся строго боком к костру. Если вы спите у костра, то опасаться нападения зверей не стоит – они сами боятся людей и огня;

• — Если вы увидели животное вдалеке, то тихо и спокойно обходим его, соблюдая при этом максимально большую дистанцию – вы не в мультике «Мимиишки», так что вас вряд ли встретят с пирогами и абрикосовым компотом;

• — При встрече с детенышами диких зверей, не надо кидаться на них с криками «ой, какой лапочка!» и пытаться его обнять/погладить и тем более забрать с собой домой! Их любящая мамочка будет явно не в восторге от такой идеи.

Надеемся, что эти советы помогут Вам прекрасно провести время в лесу и с позитивными яркими эмоциями вернуться домой!

Всем чудесного лета и незабываемых впечатлений.

Автор статьи: Николаева Полина

Снаряжение

Прежде чем отправиться в путешествие, вы должны убедиться, что собрали все необходимое снаряжение для пешего похода. И чтобы вы ничего не забыли, мы составили для вас список самых необходимых вещей:

• специальный походный рюкзак, объемом 60-80 л;
• спальный мешок;
• дождевик;
• каримат – специальный туристический коврик;
• сменная одежда, сменная обувь и головной убор;
• паспорт, документы, деньги;
• ложка, кружка, миска, нож, котелок, топор спички;
• туалетная бумага, предметы личной гигиены, полотенце, защитные средства от комаров;
• фонарик, спички;
• аптечка;
• ремнабор;
• пластиковая бутылка для воды;
• гитара, настольные игры (шашки, шахматы, лото и т.п.).

Правила проведения похода

Походы, которые мы проводим, в первую очередь Приключения. Наша цель — не только провести вас из точки А в точку Б по написанному на сайте маршруту, но и познакомить с новыми друзьями, научить полезным навыкам, расширить кругозор. Но главное – отвлечь вас от суеты города и проблем повседневной жизни. Чтобы достичь этих целей, вы должны не только инертно перемещаться с нами по пересеченной местности, но и активно участвовать в жизни группы, нести долю ответственности за достижение положенных целей. Поход — это не турпакет «все включено», а настоящее индивидуальное живое приключение.

Что мы делаем в походе

• Спим в палатках / приютах / хостелах / отелях (в зависимости от программы похода).
• Несем все вещи и снаряжение на себе (кроме походов без рюкзаков, где предусмотрены портеры либо мулы по программе).
• Учимся у инструктора, самостоятельно ставим палатки и обустраиваем бивуак.
• Принимаем активное участие в жизни лагеря: собираем дрова, помогаем готовить, мыть посуду, поддерживать костер и прочее.
• При необходимости назначаются дежурные по лагерю;
• Не оставляем мусор (либо сжигаем, либо несем на себе до первого населенного пункта).

Обязанности туриста в походе

1. Перед выходом на маршрут необходимо внимательно прослушать инструктаж.
2. Необходимо иметь все личное снаряжение, предусмотренное для похода. Если Вы не можете найти список снаряжения для похода, сообщите менеджеру. Если в походе возникают проблемы со снаряжением — немедленно сообщите инструктору. Инструктор имеет право исключить туриста из группы, если его снаряжение не соответствует безопасному стандарту и может поставить под угрозу жизнь или здоровье участника.
3. Бережно относиться к общественному снаряжению. В случае поломки или утраты какого-либо общественного снаряжения участник возмещает полную стоимость за собственный счет!
4. Обязательно застраховать себя и иметь при себе страховой полис (кроме походов в Карпаты, где страховка входит в стоимость похода). Перед походом нужно отправить фото или скан страховки менеджеру, а так же указать свой экстренный контакт.
5. Перед походом рекомендуется пройти медосмотр. При необходимости информируйте инструктора об ухудшении самочувствия.
6. Беспрекословно выполнять все указания руководителя на маршруте.
7. Соблюдать дисциплину и порядок.
8. Проявлять взаимовыручку к товарищам по команде.
9. Не мусорить и беречь природу.
10. Участвовать в общественной жизни лагеря: в заготовке дров, приготовлении пищи и т. д.
11. При нахождении на маршруте участник похода не должен обгонять руководителя либо отставать от замыкающего группы.
12. До начала похода участник обязан поставить в известность о возможных заболеваниях, которые имеют противопоказания для умеренных физических нагрузок или требуют особго питания. Ознакомьтесь с перечнем заболеваний, с которыми категорически запрещается идти в поход. Если Вы не предупредили менеджера и инструктора об известном Вам заболевании, которое ставит под угрозу безопасность Вашу либо других участников, инструктор имеет право снять Вас с маршрута без компенсации стоимости похода.
13. При прохождении каких-либо препятствий на маршруте участник похода обязан четко следовать инструкциям руководителя, а также соблюдать технику безопасности во время нахождения у костра, при работе с топором, пилой и костровым оборудованием.
14. При передвижении по лесу, либо при нахождении в воде, турист обязан помнить, что в дикой природе есть потенциально опасные существа: змеи, клещи, скорпионы и другие.
15. Если группа передвигается в транспорте, необходимо слушать сопровождающего и соблюдать время отправки.
16. На маршруте запрещено находиться в нетрезвом состоянии, распивать спиртные напитки или употреблять наркотические вещества.

Инструктор не несет ответственности за личные вещи / багаж участников похода!

Перед путешествием сделайте копии всех документов и позаботьтесь о том, чтобы фото документов были у Вас в онлайне. Во время путешествия ВСЕГДА держите документы, деньги и страховку при себе.

Права инструктора в горном походе

Руководитель имеет полное право:

1. Изменить маршрут либо сойти с него в связи с опасными погодными условиями или другими обстоятельствами, несущими в себе угрозу для участников похода, дабы обеспечить максимальную безопасность группы. Также маршрут корректируется по состоянию подготовленности группы. Это касается как сложных восхождений, так и легких треккингов.
2. Проверить наличие страховки и соответствующего снаряжения до выхода на маршрут.
3. Если турист нарушает правила поведения на маршруте, руководитель имеет полное право исключить его из числа участников похода. Если в этом возникнет острая необходимость, участник доставляется в ближайший населенный пункт для отъезда по месту жительства. В таком случае стоимость похода и других личных расходов не компенсируется.

Но главное неписаное правило любого активного отдыха гласит:

Для того, чтобы впечатления от похода остались самыми приятными — ведите себя адекватно!

Походное меню

В стоимость большинства походов входит трехразовое питание на маршруте (см. во вкладке «Информация», которая есть во всех турах на сайте). Подробно о нашей продуктовой расскладке читайте В СТАТЬЕ.

Утром, в обед и вечером мы готовим горячую еду, на переходах организовываем перекус. Завтрак — главная составляющая дневного рациона. С утра едим кашу: рис, овсянку, гречку. Они могут быть мясными или сладкими (со сгущёнкой и сухофруктами). Также на завтрак могут быть макароны с сыром и томатной пастой, с тунцом, с мясом. После каши пьем чай или кофе с печеньем, шоколадом. Обед — суп либо второе блюдо с бутербродами (хлеб/сухари, сало, твердый сыр, кетчуп/майонез или другие соусы). Если погода не позволяет остановиться, едим бутерброды + сладости и сухофрукты. На протяжении дня на коротких привалах подъедаем сухофрукты и орехи, леденцы. Ужин — суп либо второе блюдо, после чего устраиваем чаепитие с печеньем, джемом, халвой…

В меню могут вноситься изменения в пользу местных традиционных продуктов: в Карпатах берем брындзу, в Грузии — сулугуни, в Марокко — финики итд.

Если вы вегетарианец, веган, страдаете диабетом либо ограничиваете потребление некоторых продуктов по иным причинам — ОБЯЗАТЕЛЬНО укажите это в заявке на поход, чтобы мы смогли составить для вас индивидуальное меню.

Популярные маршруты в России и на Украине

Украинские Карпаты

Если вы уже полностью готовы отправиться в поход, необходимо выбрать подходящий маршрут. На Украине самые популярные маршруты пеших походов находятся в Карпатах. В большинстве случаев туристы отправляются в походы первой и второй категории сложности, однако встречаются также и любители более трудных и длительных маршрутов.

Сочинский национальный парк

Что касается России, там нашему вниманию открывается большое разнообразие вариантов, куда можно отправиться в первый пеший поход. Однако, наиболее популярными из них являются Сочи и Красная поляна, а также Петропавловск-Камчатский. Именно эти места являются излюбленными как среди новичков, так и среди опытных туристов, которые приезжают туда отдыхать не первый год.

Крымские горы

Также отдельно стоит упомянуть Крым, где также есть множество прекрасных мест для пешего похода.

Однако, какой бы маршрут вы ни выбрали, первый пеший поход оставит впечатление на всю жизнь, поэтому постарайтесь хорошо к нему подготовиться и обеспечить себе замечательное времяпрепровождение.

А вы уже ходили в пеший поход, дорогие читатели? Делитесь своими впечатлениями и планами, и, возможно, именно ваша информация для кого-то станет полезной. А может быть именно тут вы найдете товарищей, чтобы вместе отправиться в поход? Подписывайтесь на обновления нашего сайта, делитесь статьей с друзьями и обсуждайте с ними новые выпуски. До новых встреч!

Для чего нужны правила поведения в лесу?

К сожалению, экосистема достаточно хрупкая, и многие факторы могут разрушить ее стабильность. Животные чувствительны к присутствию человека и в большинстве случаев предпочитают наблюдать за «чужаками» на их территории. Следует внимательно относиться к проявлению с их стороны дружелюбия, поскольку это может означать, что животные видят в вас источник пищи в дальнейшем.

Нормы созданы с целью избежать подобных ситуаций. Урбанизация оказывает огромное влияние на диких и домашних животных. К примеру, в Америке еноты научились находить себе пропитание в мусоре.

Человеческая еда и бытовые опасны для животных. Дело в том, что пищеварительная и нервная системы зверьков устроены не так, как у людей. И если для человека что-то является безопасным, то это не значит, что животные могут употреблять те же продукты в пищу.

Пластиковые пакеты, тарелки, ложки и вилки — все это может показаться зверькам съедобным, что приведет к отравлению или летальному исходу, поскольку организм не приспособлен переваривать такие вещества. А как известно, разлагаются они от 50 до 300 лет! Таким образом, соблюдение норм охраняет не только людей, но и экосистему, в целом.

Правила выживания в лесу: разведение костра

Первое, что нам может понадобиться – это костер. Ведь скоро стемнеет, нужно согреться и защитить себя от диких зверей.

Самое важное условие для разведения костра без спичек – это сухая погода. В зимнюю пору или во время дождя вероятность развести костер без огнеопасных предметов значительно падает.

Предположим, что нам повезло, и в лесу сухо.

В данном случае имеется несколько основных вариантов разведение костра:

• При помощи трения дерева
• Высекание искры камнем
• С помощью линзы и солнечных лучей

Для каждого из способов разведения костра для выживания в лесу потребуется, так называемый, трут. Это все, что может воспламениться от одной искры. Например, пучок сухой травы, пух, береста, сосновые иголки, или деревянные стружки.

Для того чтобы получить искру от трения дерева стоит использовать соединение мягкого и твердого дерева. Подойдет, к примеру, сосна и буковая палка. Кусок сосны берется за основу, палкой бука мы будем осуществлять трение (см. рисунок).

Для высекания искры из камня понадобятся твердые породы, типа кремния. Высекать искру из двух камней нужно над трутом.

Чтобы соорудить линзу понадобится вода и прозрачный пакет, или пластиковая бутылка. А это уже немало для заблудившегося странника. Но если у вас все-таки имеется и то, и другое, а также солнце над головой, можно попробовать собрать пучок лучей и сфокусировать его на труте. Зимой для этих целей можно использовать кусок льда, сделав его шароподобным.